Digitaler Detox – also Zeit ohne jegliche Internetverbindung oder Geräte zu verbringen – gewinnt rasant an Beliebtheit.
Laut Analysen von Saily entscheidet sich etwa jede*r vierte Erwachsene für Reisen ohne Handy oder Internet und jede*r fünfte sucht gezielt nach Zielen mit wenig oder gar keinem Mobilfunksignal.
«Reisen ohne Internet wird immer beliebter, weil die Menschen im Alltag ständig von Technologie umgeben sind und sich von den stetigen Benachrichtigungen, sozialen Medien und Online-Arbeit gestresst fühlen», sagt Matas Cenys, Head of Product der Reise-eSim-App Saily.
Digital-Detox-Reisen bieten die Möglichkeit, den Erreichbarkeits-Stress abzubauen und sich auf Erfahrungen einzulassen. Eine Woche Digital-Detox senke bereits Angstsymptome und Depressionen und verbessere die Schlafqualität.
Die besten Orte, um dem digitalen Alltag zu entfliehen
In vielen abgelegenen Gegenden bricht das Mobilfunksignal ab. Berge, Täler, Wälder und Felsen stören die Verbindung, und die geringe Bevölkerungsdichte führt oft zum Fehlen von Sendemasten. Gerade diese Orte sind ideal für ein Digital-Detox.
Der Grand Canyon National Park in Arizona, USA ist berühmt für seine gewaltigen Ausmasse und die farbenprächtigen, geschichteten Felsformationen. Um vollständig abzuschalten, empfiehlt es sich, abseits der Hauptaussichtspunkte in die Schlucht hinunterzuwandern, insbesondere auf ruhigeren Pfaden wie dem South Kaibab Trail.
Der Banff National Park in Alberta, Kanada, ist bekannt für seine türkisen Seen und die Landschaft der Rocky Mountains. Für ein digitales Detox sind ruhigere Wanderwege abseits der belebten Städte die perfekte Wahl.
Das Kamikochi-Tal Präfektur Nagano, Japan ist ein friedliches Gebirgstal mit klaren Flüssen und Bergblick. Um wirklich abzuschalten, sollten Wanderer den Pfaden entlang der Flüsse, abseits der Hauptzugänge, folgen.
Der Daintree Rainforest in Queensland, Australien ist einer der ältesten Regenwälder der Welt. Für ein komplett digitales Detox, empfiehlt sich ein Aufenthalt in abgelegenen Lodges oder die Erkundung von Off-Road-Dschungelpfaden.
Die Dolomiten in Norditalien sind berühmt für ihre beeindruckenden Kalksteinspitzen und atemberaubenden alpinen Landschaften. Um wirklich abzuschalten, empfehlen sich abgelegene Wanderwege oder eine Übernachtung in Berghütten fernab der Touristenpfade.
Vorbereiten, bevor das Signal verschwindet
«Da diese Orte so weit von jeder Zivilisation entfernt sind, ist ein wenig Vorbereitung sehr hilfreich. Das trägt dazu bei, dass die Erfahrung sicher und unvergesslich bleibt», sagt Cenys und empfiehlt Folgendes:
- Offline-Karten vor Verlassen der Städte herunterladen hilft, sich auch ohne Internet zurechtzufinden.
- Tickets, Reservierungen und Reisedokumente sollten offline auf dem Gerät gespeichert sein, um auch ohne Internet darauf zugreifen zu können.
- Eine Ersatzbatterie oder eine Powerbank liefert in Notfällen Strom.
- Jemand aus dem Umfeld sollte über die Reisepläne Bescheid wissen.
(TI)
